
Sobre mí
Hola, soy Leire.
Llevo más de diez años dedicándome al entrenamiento personal, con una formación que va desde la fuerza tradicional hasta la rehabilitación pre y postparto.
Creo en un movimiento honesto y consciente, con un enfoque cercano, personalizado y profesional. No vengo del culto al esfuerzo extremo, sino del trabajo paciente: el que construye una columna que sostiene, un suelo pélvico que responde y una mente que confía en su cuerpo.
Mi método combina lo mejor de la fuerza, el Pilates y el yoga en planes únicos para cada persona. Trabajo en Vitoria-Gasteiz, en el centro Puntozero, y también online.
Filosofía
- · Técnica antes que carga
- · Constancia antes que intensidad
- · Escuchar antes que prescribir
- · Cuerpo y mente, siempre juntos